外墙保温是提高建筑节能性能的有效措施之一，其对建筑节能的贡献主要体现在以下几个方面：

减少能耗：外墙保温可以有效减少建筑物内外温差造成的能量损失，减少采暖和制冷设备的能耗。在冬季可以保持室内温暖，减少供暖能耗；在夏季可以遮挡太阳辐射，降低室内温度，减少制冷设备的能耗。

提高隔热性能：外墙保温材料可以有效阻止热量传导，提高建筑物的隔热性能，减少室内外温差，提高室内舒适度，减少室内温度波动，降低采暖和制冷设备的使用频率。

保护建筑结构：外墙保温可以有效防止墙体温度大幅波动，减少建筑结构受热膨胀和收缩的影响，延长建筑物的使用寿命。

减少室内湿度：外墙保温可以有效防止室内外温差造成的墙体局部凝结，减少室内湿度，提高室内空气质量，减少疾病发生的可能性。

综上所述，外墙保温能够有效提高建筑物的节能性能，降低能耗，保护建筑结构，提高室内舒适度，减少室内湿度，是建筑节能的重要措施之一。